德国心脏病专家：体重过大、缺乏体育锻炼和不正确饮食是主动脉高压的罪魁祸首

德国心脏病专家：体重过大、缺乏体育锻炼和不正确饮食是病专不正主动脉高压的罪魁祸首（© Fotolia / Andrei Tsalko）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：德国慕尼黑技术大学预防医学和运动医学中心主任、心脏病专家马尔金·霍尔（Martin Hall）接受Focus网站采访时表示，家体体重过大、重过缺乏体育锻炼和不正确饮食是乏体主动脉高压的罪魁祸首。
霍尔给出一些不吃药降压的育锻建议。他认为，炼和每天散步15分钟可以降低血压5至8毫米汞柱。确饮然而，食主首霍尔警告称，高压没必要非得骑自行车或跑步锻炼，魁祸因为对关节有磨损。德国大缺动脉的罪他建议在清新的心脏空气中享受运动。 霍尔说减少食用香肠、病专不正面包和乳酪的数量也是一个有效的方法。
他建议用蔬菜来代替这些食物。此外，他补充指出，食用过多的盐也会造成血压升高。改变膳食结构可以有效地减肥，也可以把血压降低5至10毫米汞柱。

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